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現在30代半ばの男なのですが、首の後ろ側の筋肉が 突っ張っているような感覚で柔軟性が感じられず、 常... 現在30代半ばの男なのですが、首の後ろ側の筋肉が 突っ張っているような感覚で柔軟性が感じられず、 常にうつむいているような姿勢です。 肩は凝らないのですが疲れやすく、ヘッドホンを していると締め付け感が重くなり頭痛が起こります。 このような状態で、自分はいわゆるストレートネックではないのか、 と疑っているのですが、どう判断すれば良いのでしょうか? できればレントゲン撮影なりで現状を正しく把握したいのですが、 仕事柄治療院が開いている時間に通院することができないので、 自宅で少しでも改善できる方法は無いかと思い質問した次第です。 10代後半より猫背で20年近く過ごしており、 骨盤の歪みなど全身の骨格やバランスが 崩れていることも自覚しています。 こう言った全身のゆがみが結果的に首の負担と痛みとして 現れているのではと自分では思っているのですが、 素人療法は危険だ
2013/02/07 リンク