風邪をひきやすい季節ですが、今年は何かと厄介　過度の換気強制は寒いです - 中高年michiのサバイバル日記

風邪をひきやすい季節ですが、今年は何かと厄介　過度の換気強制は寒いです - 中高年michiのサバイバル日記

１．寒い季節 今日は、タイトルの前半は、分かりやすい話。 後半の「厄介」もすぐに察しが付く、単純な...概要を表示 １．寒い季節 今日は、タイトルの前半は、分かりやすい話。 後半の「厄介」もすぐに察しが付く、単純な話です。 師走となり、関東も一層寒くなりました。 北海道や、当方くはもっと寒いでしょうし、北半球の欧州、米州、 アジアの主要都市は、緯度、地形、海流等の影響はあるでしょうが、 日本の関東より「冬は寒い」地域は多々あるはずです。 冬に風邪が流行りやすい要因は、私がことさらいう話でなく、やはり 「身体が弱っている」と感じるときは、温かい環境、睡眠、急速、栄 養等の対応により、免疫力をあげていく、というのが必要でしょう。 ２．個人的には最近元気 自分のことを振り返りますが、還暦を迎える最近は、風邪も引かず 元気です。 個人的には、30歳後半から40代後半までは、割とよく風邪をひいて いました。子供の頃みたいに、数日寝込むような酷さでは、ありま せんが、体調が悪かった時期が、よくありました。 体力や免