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    nilab
    nilab 嫌な記憶よ、さようなら~記憶を意図的に忘れる~ | 企画展 展示室 感情 特集企画「過去と未来の記憶の心理学」 自分 記憶 | 心理学ミュージアム - 日本心理学会

    2024/10/03 リンク

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    memory_mk
    memory_mk 「嫌な記憶よ,さようなら」の補足説明 → https://note.com/mk_cogn/n/nd6a15b835a30

    2024/09/02 リンク

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    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 事実として覚えてるが、嫌だと思った心を忘れてしまう。お蔭でストレス耐性はあると自負している。日頃ヨシヨシされることを是とする人達には難しいかもね https://b.hatena.ne.jp/entry/4758362376515630112/comment/kiyo_hiko

    2024/08/31 リンク

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    out5963
    out5963 イヤ、思い出さないようにしても、思い出すから!今回なら、一瞬頭にイラストが浮かんで、次に別の事を考えるようにしていたが、それでいいのか。

    2024/08/31 リンク

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    narukami
    narukami 脳は否定形が苦手って話を思い出しちゃう(ある対象について「考えない」ようにするためには一度考えてからそれを打ち消すことになるってやつ)

    2024/08/29 リンク

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    kenjou
    kenjou 思い出したくないことが思い出されそうになったら、意図してそれをストップすることはできるよ。意識して何度もやってるとできるようになる。

    2024/08/29 リンク

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    Hidemonster
    Hidemonster 「正しく思い出せな」くても誤った記憶としては想起してしまいそう(そして誤った記憶の方が苦悩に繋がるケースも少なくない)

    2024/08/29 リンク

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    yoshi-na
    yoshi-na 思い出したくないときオレは意図的に「真っ白または真っ黒」を脳内に描き上書きする、そして声を出すことにしている、続けていると浮かばなくなるよ

    2024/08/29 リンク

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    hi6y
    hi6y 私は記憶を忘れるより思い出したい時に思い出し、思い出したくない時は思い出さないコントローラブルな脳みそが欲しい。

    2024/08/29 リンク

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    l-_-ll
    l-_-ll 忘れたくても思い出せなくなるのだ

    2024/08/29 リンク

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    zentarou
    zentarou テトリスに没頭すればいいわけか

    2024/08/29 リンク

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    yamaisan
    yamaisan 強い閉所恐怖症なのだが、恐怖と結びついた記憶は強力過ぎて意識から排除出来ない。治療としては慣らして上書きするしかない模様。

    2024/08/29 リンク

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    ototohato
    ototohato 本当に嫌だった期間のこと何も覚えてない。どうやって生活してたか覚えてない。でもこれが出来るの本当に辛くてきつい事にならないと発動しないから困る。

    2024/08/29 リンク

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    fwb603
    fwb603 確かホームズから聞いたのだが、忘れる方法を忘れてしまった

    2024/08/29 リンク

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    urtz
    urtz トラウマとか記憶を消して再度楽しみたい作品とか。いっそ全部リセットしたい人も居るだろう

    2024/08/29 リンク

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    moerrari
    moerrari 嫌な記憶を忘れるには、嫌な記憶の手がかりに出会った時に、思い出さないように努めると忘れやすいとのこと。ブコメに出ているリンク先のブコメで、忘れるノウハウとして「何かに没頭する」が挙げられていた。

    2024/08/29 リンク

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    akiramaz
    akiramaz 寝るときなどは脳内で格ゲーのコンボ練習をすることで嫌な思い出の立ち入る隙をなくしている

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    the-fool-of-lear
    the-fool-of-lear で、その「思い出さないようにする」の具体的な方法は?

    2024/08/29 リンク

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    morita_non
    morita_non 昔読んだよな。。。と思ったら、「いやな気分よ、さようなら」だった。

    2024/08/29 リンク

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    tohokuaiki
    tohokuaiki へぇ。…って、従姉妹と同じ大学の研究所の先生だった。

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    hatebu_admin
    hatebu_admin 政治屋はみんな備えてる基本スキルやん

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    tuuz
    tuuz 思い出さないようにする方法を具体的に書いてくれ…。私は小学校に関することを全部忘れたいぐらいだけど今年から子供が小学生なので入学準備前から思い出しまくって気が狂いそうだった。そんな自分に慣れるしかない

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    shukaido170
    shukaido170 カルド教団の会合に出席したり裏金をもらったした記憶を意図的に忘れられる自民党議員の方々は既に身に着けている技ですね

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    inazuma2073
    inazuma2073 入力のほうを多くする手もあるのか。

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    cognition
    cognition https://gigazine.net/news/20231119-negative-thoughts-good-mental-health/

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    hkanemat
    hkanemat おっちゃんなので、むしろ全然記憶できないんだがw

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    pero_pero
    pero_pero 年齢的に忘れてしまう方が簡単になってきたので忘れない方法が必要

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    ropon81
    ropon81 ブコメを見て。忘れるテクニックってあるんだなぁ。

    2024/08/29 リンク

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    Ni-nja
    Ni-nja いや難しいよ…簡単なのは思い出すきっかけのアイテムを消すことかなあ。引越しとかしたらいいのかも。脳内ではなく外部でコントロールする

    2024/08/29 リンク

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    ChillOut
    ChillOut 昔から自然とこのメソッドを実践してた。別れた相手のこと、嫌いな人や出来事のことを思い出しそうになったら、思考そのものをちゃぶ台返しというかリセットしてた。繰り返すうちにどんどん思い出せなくなっていく

    2024/08/29 リンク

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