ãƒãƒ³ã‚²ãƒ³èœã®ã«ã‚“ã«ãç‚’ã‚ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”・作り方ã€ç°¡å˜ï¼†æ™‚çŸã€‘ - レタスクラブ作り方 ãƒãƒ³ã‚²ãƒ³èœã¯é•·ã•ã‚’åŠåˆ†ã«åˆ‡ã£ã¦è»¸ã¨è‘‰ã®éƒ¨åˆ†ã«åˆ†ã‘る。軸ã¯å››ã¤å‰²ã‚Šã«ã—ã€è‘‰ã¯ç¸¦åŠåˆ†ã«åˆ‡ã‚‹ã€‚ã«ã‚“ã«ãã¯æ¨ªè–„切りã«ã™ã‚‹ã€‚ フライパンã«ã”ã¾æ²¹å¤§ã•ã˜ï¼‘ã¨ã«ã‚“ã«ãを入れã¦å¼±ç«ã§ç†±ã—ã€ã«ã‚“ã«ãã®é¦™ã‚ŠãŒå‡ºãŸã‚‰å¼·ç«ã«ã—ã¦è»¸ã‚’ç‚’ã‚る。塩ã€ã“ã—ょã†å„少々をãµã‚‹ã€‚ 続ã‘ã¦é…’大ã•ã˜ï¼‘ã€æ°´å¤§ã•ã˜ï¼’ã‚’åŠ ãˆã€ãµãŸã‚’ã—ã¦ä¸ç«ã«ã—ã€é€”ä¸ï¼’〜３回ã‹ãæ··ãœãªãŒã‚‰ï¼’分蒸ã—焼ãã«ã™ã‚‹ã€‚ ãµãŸã‚’é–‹ã‘ã€è‘‰ã‚’åŠ ãˆã¦ã•ã£ã¨ç‚’ã‚ã€ä»•ä¸Šã’ã«ã”ã¾æ²¹å°‘々を回ã—ã¦å…¥ã‚Œã‚‹ã€‚ ※カãƒãƒªãƒ¼ãƒ»å¡©åˆ†ã¯ï¼‘人分ã§ã®è¡¨è¨˜ã«ãªã‚Šã¾ã™ã€‚ ※電åレンジを使ã†å ´åˆã¯500Wã®ã‚‚ã®ã‚’基準ã¨ã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚600Wãªã‚‰0.8å€ã€700Wãªã‚‰0.7å€ã®æ™‚é–“ã§åŠ 熱ã—ã¦ãã ã•ã„。ã¾ãŸæ©Ÿç¨®ã«ã‚ˆã£ã¦å·®ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã®ã§ã€æ§˜åã‚’ã¿ãªãŒã‚‰åŠ 熱ã—ã¦ãã ã•ã„。 ※レシピ作æˆãƒ»è¡¨è¨˜ã®åŸºæº–ç‰ã¯ã€ã€Œãƒ¬ã‚·ãƒ”ã«ã¤ã„ã¦ã€ã‚’ã”覧ãã ã•ã„。
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