アミノ酸を摂å–ã™ã‚‹ã¨ç—©ã›ã‚‹ï¼Ÿã‚¢ãƒŸãƒŽé…¸ã‚’æ‘‚å–ã™ã‚‹ã¨ç—©ã›ã‚‹ï¼Ÿã“ã‚Œã£ã¦ã€æ°—ã«ãªã‚‹æ–¹ã‚‚ã„らã£ã—ゃるã‹ã‚‚ã—ã‚Œã¾ã›ã‚“ã。人ã®èº«ä½“ã®ä¸»æˆåˆ†ã¯ã€ã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク質ã®ã‚ˆã†ã§ã™ã‚ˆã。ç‹è‚‰ã‚„内臓ã ã‘ã§ãªãã€è‚Œã‚„髪や骨ã¾ã§ã€å…¨ã¦ãŒã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク質ã‹ã‚‰å‡ºæ¥ã¦ã„るよã†ã§ã™ã€‚ãã—ã¦ã€ã‚¢ãƒŸãƒŽé…¸ã¯ã€ãŸã‚“ã±ã質を作り上ã’ã¦ã„る最å°ã®æˆåˆ†ã®ã‚ˆã†ã§ã™ã€‚ç´„500種類有るアミノ酸ã®ã†ã¡ã€äººã®èº«ä½“を作ã£ã¦ã„るアミノ酸ã¯ã€ç´„20種類ã‚るよã†ã§ã™ã€‚ãã®ã†ã¡ã®9種類ã¯å¿…é ˆã‚¢ãƒŸãƒŽé…¸ã¨å‘¼ã°ã‚Œã¦ã„ã¦ã€ä½“内ã§åˆæˆã™ã‚‹äº‹ãŒå‡ºæ¥ãªã„よã†ã§ã€é£Ÿäº‹ã‹ã‚‰æ‘‚å–ã™ã‚‹å¿…è¦ãŒã‚るよã†ã§ã™ã。最近ã€ã‚ˆã耳ã«ã™ã‚‹ã‚ˆã†ã«ãªã£ãŸã‚¢ãƒŸãƒŽé…¸ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã£ã¦è¨€ã†ã®ã¯ã€é£Ÿäº‹åˆ¶é™ã‚’ã™ã‚‹äº‹ã‚‚ãªãã€é‹å‹•ã«ã‚ˆã£ã¦è„‚肪燃焼をã•ã›ã‚‹æ–¹æ³•ã«ãªã‚‹ã‚ˆã†ã§ã™ã。アミノ酸を摂å–ã—ã€é‹å‹•ã‚’ã™ã‚‹äº‹ã§åŸºç¤Žä»£è¬ã‚’上ã’る事ãŒå‡ºæ¥ã€è„‚肪ã®ç‡ƒç„¼ã‚’促ã™äº‹ãŒå‡ºæ¥ã‚‹ã‹ã‚‚・・・。 ã§ã™ãŒã€ã‚¢ãƒŸãƒŽé…¸ã¯ã€ãŸã æ‘‚å–ã™ã‚‹ã ã‘ã§ã¯ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆåŠ¹æžœã‚’期待ã™ã‚‹äº‹ã¯å‡ºæ¥ãªã„よã†ã§ã™ã€‚ã‚¢
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}