Energie dit is eigenlijk geen element het is de kracht waarmee we allemaal verbonden zijn, het leven, dat wat dode materie niet heeft. Ook de geesten bestaan uit Energie. De Kosmische energie is de kracht achter het sturen.
Energie[]
| - De kracht van energie is Energiesturen |
| - De Reuze Leeuwen Schildpadden hebben in hun tijd de energie in de mensen gestuurd, zodat deze de elementen konden beheersen. |
| - De energie is ook wat Raava en Vaatu verbind, in hun eeuwige dans van licht en duister. |
| - Luchtmeesters met beheersing van de toegang tot de geesten en hun wereld beheersen daarmee het eigen deel van de energie. Astrale projectie is een vorm van de eigen energie sturen. |
| - Zoals Toph (en Huu) haar Verlichting laat zien, toont ze de verbinding van alles wat leeft. Dit verbindend element is de energie zelf. |
| - De Waterstam Helers en Spirituele Helers beheersen een groot deel van het doorstromen van andermens energie. |
| - Alziener aardmeesters voelen het deel van andermens energie waarmee ze diens oprechtheid kennen. |
| - Acupunctuur is ook een vorm van sturen van andermens energie. |
| - De Bhanti Vuurwijzen hebben gevoeligheid voor gezondheid van andermens energie. |
| - Niet stuurders die de techniek van het chi blokken beheersen blokkeren hiermee zeer tijdelijk andermens energie. |
Wereld van Avatar[]
In de Wereld van Avatar zijn volledige energie stuurders zeer zeldzaam.
Echte Wereld[]
Energie = Massa (in grammen) * Lichtsnelheid * Lichtsnelheid = een heleboel warmte en andere straling. (ongeveer 100 000 000 000 * grammen )