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内臓に不安ありすぎワロタ
カロリーと食物繊維が最重要なのはアラサーまで。 ３０代後半からは内臓を如何に長持ちさせるかの戦いが始まる。 その状況でブクブク太って糖尿病やってるようなアホは４０代５０代...
内臓負荷を考えて食事する人生なんて俺はごめんだね
８０代まで生きる人が６０代ぐらいで「最近体が重くて大変だなあ。おしっこも近いわ」と言ってる状態を、５０代で死ぬ人間は４０代の頃に味わうんだよなあ。 俺はそんな人生ゴメン...
80代と60代で20年差をつけているのに50代は40代と10年しか差をつけていないのは行き当たりばったりの感想だからですかね
いんや。 駄目になり始めてからもちゃんとやってりゃ長生きできるけど、駄目な生活続けてる奴はそのままサクっと死ぬって話だよ。 その程度も理解できなかった？
真面目に返すと、ビタミン以外にカリウムや食物繊維など不足しがちな物を多く摂取できるからだね ただ、何物にも言えるが取り過ぎはよくないよ
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