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おら、起きろ！まだ布団の中でグズグズしてる奴は誰だ？
お前ら、甘ったれた根性じゃこの先やっていけねぇぞ。まずは水でも飲んで、体の中から目を覚ませ。
水分補給は基本中の基本だ。脱水状態じゃ頭も回らねぇし、パフォーマンスなんて期待できねぇからな。
さあ、準備ができたらランニングに行け。朝の冷たい空気を吸い込んで、心拍数を上げてこい。
走るのが嫌なら、せめて早歩きでもいい。動くことで血流が良くなって、脳みそもシャキッとする。
体を動かすことは、健康の土台だ。お前らの身体は資本だからな、手を抜くなよ。
帰ってきたら、すぐに水浴びだ。冷たい水で汗を流して、体をリフレッシュしろ。
シャワーの水圧で筋肉の疲れをほぐし、気持ちも切り替えろ。だらだらしてる暇はねぇ。次のミッションに備えろ。
飯もちゃんと食えよ。朝飯抜きで仕事に臨むなんて、自殺行為だ。
栄養バランスを考えた食事をしっかり摂れ。タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、全部必要だ。
体が資本だと言っただろ？エネルギーがなきゃ頭も体も動かねぇ。食うことは自己管理の第一歩だ。
そして何より、今日も一日気合を入れろ！お前らはただの社員じゃねぇ。
厳しいこと言うけど、それはお前らがもっと強く、もっと健康に、もっと結果を出せるようになってほしいからだ。
甘やかしても何も変わらねぇ。だからこそ、俺はお前らの背中を押す。
さあ、今日も最高のパフォーマンスを見せてこい。お前らならできる。俺がついてる。
行け、クソども！やる気と根性を見せてこい！
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