ã©ã¼ããã¢ã·ã¢ã³ã§ãï¼
Â
ã¢ãã¢ã³ã§ãï¼
Â
ãå¡©ã¾ãããã©ããªåèåãæ°ã«ãªã£ãããªãã¸ã
Â
æ¦è¦ãæ¥æã¡ãã«ããªã¼ãå£ã³ããªã©ã®æ å ±ãç¥ããããªãã§ããï¼
Â
ãã®è¨äºã§ã¯ã
- å¡©ã¾ãã¨ã¯ï¼æ¹è¶ãªã©å³ã®ç¨®é¡ãããï¼
- å¡©ã¾ãã¯ã¾ããï¼å£ã³ãã¯ï¼
- æ¶è²»æé(æ¥æã¡)ã夿®µãã«ããªã¼ãªã©ã®åºæ¬æ å ±ã¯ï¼
- å¡©ã¾ããé£ã¹ã¦ã¿ãææ³ã¯ï¼
ãªã©ã®çåãè§£æ¶ã§ããããã«å®éã®ä½é¨ãè¸ã¾ãã¦æ å ±ãã¾ã¨ãã¾ããã
Â
å¡©ã¾ãã¯å»ãã æ ãç²é¤¡ã§å ãã§ããã®å¨ãããã¡ç²ã§åæã¡ããä¸ä¸ç³ã®åèåã§ãï¼
Â
ä»åã®è¨äºã§ã¯ãä¸ä¸ç³ã®å¡©ã¾ãã«ã¤ãã¦ç´¹ä»ãã¾ãï¼
Â
- å¡©ã¾ãã¨ã¯ï¼æ¹è¶ãªã©å³ã®ç¨®é¡ãããï¼ã©ãã§è²·ããï¼
- å¡©ã¾ãã¯ã¾ããï¼å£ã³ãã¯ï¼
- æ¶è²»æé(æ¥æã¡)ã夿®µãã«ããªã¼ãªã©ã®åºæ¬æ å ±ã¯ï¼
- å¡©ã¾ããé£ã¹ã¦ã¿ãææ³ã¯ï¼
- å¡©ã¾ãã¨ã¯ãå»ãã æ ãç²é¤¡ã¨ãã¡ç²ã§å ãã æã¡èåï¼
å¡©ã¾ãã¨ã¯ï¼æ¹è¶ãªã©å³ã®ç¨®é¡ãããï¼ã©ãã§è²·ããï¼
å¡©ã¾ãã¯å»ãã æ ãç²é¤¡ã§å ãã§ããã®å¨ãããã¡ç²ã§åæã¡ããåèåã§ãï¼
Â
ãã¾ã¾ã©ããããªã©ã§ç¥ããã¦ããç¦å³¶çã®ãä¸ä¸ç³ãã®äººæ°ååã®ã²ã¨ã¤ã§ãã
Â
ãã®ååã®éãã»ãã®ãã¨å¡©å³ãå¹ãã¦ãã¾ãã
Â
å³ã®ç¨®é¡ã¯é常ã®å¡©ã¾ãã¨æ¹è¶å¡©ã¾ãã®äºç¨®é¡ã§ãããæ¹è¶å¡©ã¾ãã¯3æã¨8~9æã®æééå®ååã¨ãªãã¾ãã
Â
ã©ãã§è²·ãããã§ãããä¸ä¸ç³ã®ç´å¶åºããããé販ã§è³¼å ¥å¯è½ã§ãã
Â
ãã²é常ã®å¡©ã¾ãã¨æ¹è¶å¡©ã¾ããé£ã¹æ¯ã¹ã¦ã¿ã¦ãã ããï¼
ãå ¬å¼ãä¸ä¸ç³ å¡©ã¾ã10åå ¥
ãå ¬å¼ãä¸ä¸ç³ æ¹è¶å¡©ã¾ã10åå ¥ã
ãå ¬å¼ãä¸ä¸ç³ å¡©ã¾ãã»æ¹è¶å¡©ã¾ã10åå ¥
Â
å¡©ã¾ãã¯ã¾ããï¼å£ã³ãã¯ï¼
å¡©ã¾ãã¯ç¾å³ããã¨æããäººã®æ¹ãå¤ãè¦åãããã¾ã!
Â
å¡©ã¾ããç¾å³ããã¨æãã人ã®å£ã³ãã«ã¯æ¬¡ã®ãããªãã®ãããã¾ãã
- ãããã¨æ ã®çããç¨ãã
- ã»ãã®ãã¨ããå¡©æ°ã§å³ãå¼ãç· ã¾ã£ã¦ãã
- ãã£ã¨ããã£ã¡ãã¨ãã飿ããã
- ãµã¤ãºæãã¡ããã©ãã
Â
䏿¹ã§ãã¾ããã¨æãã人ãã¡ã®å£ã³ãã¯æ¬¡ã®éãã§ãã
- çããã
Â
ç§ã調æ»ããéããã¾ããã¨ããå£ã³ãã¯ã»ã¨ãã©ããã¾ããã§ããã
Â
çããèåãè¦æã¨ããæ¹ä»¥å¤ã¯ããã²é£ã¹ã¦ã¿ã¦ãã ããï¼
ãå ¬å¼ãä¸ä¸ç³ å¡©ã¾ã10åå ¥
ãå ¬å¼ãä¸ä¸ç³ æ¹è¶å¡©ã¾ã10åå ¥ã
ãå ¬å¼ãä¸ä¸ç³ å¡©ã¾ãã»æ¹è¶å¡©ã¾ã10åå ¥
Â
æ¶è²»æé(æ¥æã¡)ã夿®µãã«ããªã¼ãªã©ã®åºæ¬æ å ±ã¯ï¼
å¡©ã¾ãã®æ¶è²»æé(æ¥æã¡)ã夿®µãã«ããªã¼ãªã©ã®åºæ¬æ å ±ã¯æ¬¡ã®éãã§ã!
Â
- è³å³æé:è£½é æ¥ç¿æ¥ãã6æ¥
- 夿®µ:5åå ¥500åã10åå ¥1100åã15åå ¥1630åâ»2024å¹´6ææç¹
- ã«ããªã¼:1åããã92kcal
Â
夿®µã¯å¤ãããã¨ãããã¾ãã®ã§ã詳ããã¯å ¬å¼HPãã確èªãã ããã
Â
å¡©ã¾ããé£ã¹ã¦ã¿ãææ³ã¯ï¼

Â
ããããã¯å®éã«å¡©ã¾ããé£ã¹ã¦ã¿ãææ³ã§ãã
Â
åçã ã¨å¤§ãããä¼ããã«ããã§ãããä¸å£ãµã¤ãºã§åã¾ããããæãã§ãã

Â
å²ã£ã¦ã¿ãã¨ãç²é¤¡ã«å ã¾ããå»ã¿æ ãåºã¦ãã¾ãã

Â
æ°ã«ãªããå³ã§ãããã¨ã£ã¦ãç¾å³ããã£ãã§ãï¼
Â
飿ã¯ããªãç¬ç¹ã§ããã£ã¨ãã¨ãã¦ãããããªãã£ã¡ãã¨ãã¦ãããããªé¢ç½ã飿ã§ããã
Â
çããçãããç©è¶³ããªãããããä¸åã§é£ã¹ãããã§ãã
Â
ã¡ãã£ã¨çããã®ãã»ããæã«ã¨ã¦ãããåèåã ã¨æãã¾ããï¼
ãå ¬å¼ãä¸ä¸ç³ å¡©ã¾ã10åå ¥
ãå ¬å¼ãä¸ä¸ç³ æ¹è¶å¡©ã¾ã10åå ¥ã
ãå ¬å¼ãä¸ä¸ç³ å¡©ã¾ãã»æ¹è¶å¡©ã¾ã10åå ¥
Â
å¡©ã¾ãã¨ã¯ãå»ãã æ ãç²é¤¡ã¨ãã¡ç²ã§å ãã æã¡èåï¼
ä¸ä¸ç³ã®å¡©ã¾ãã«ã¤ãã¦ç´¹ä»ãã¾ããããããã§ãããï¼
Â
- å¡©ã¾ãã¯å»ãã æ ãç²é¤¡ã§å ãã§ããã®å¨ãããã¡ç²ã§æã¡åºããä¸ä¸ç³ã®åèå
- ä¸ä¸ç³ã®å£ã³ãã¯ã¾ããã¨æãã人ããç¾å³ããã¨æããäººã®æ¹ãå¤ã
- ç¬ç¹ãªé£æã¨ç¨ããçããç¾å³ãã
ã¾ã¨ããã¨ãã®ãããªæãã§ãã
Â
ç¦å³¶çã«ãããä¸ä¸ç³ãã®äººæ°ååã§ãããå¡©ã¾ããã
Â
å£ã³ãã®è©ä¾¡ãé«ããå®éã«é£ã¹ã¦ã¿ã¦ãä¸åã§ç¾å³ããåèåã§ããã®ã§ãé£ã¹ããã¨ã®ãªã人ã¯ãã²é£ã¹ã¦ã¿ã¦ãã ããï¼
ãå ¬å¼ãä¸ä¸ç³ å¡©ã¾ã10åå ¥



